종합영양제 먹는 시간2
종합영양제는 우리의 건강 유지에 중요한 역할을 합니다. 그러므로, 언제 복용하는 것이 가장 효과적일까요? 영양소의 흡수율은 복용 시간에 따라 달라질 수 있으므로, 올바른 복용 시간에 대해서 알아보았습니다. 1. 종합영양제 복용 시간 종합영양제에는 다양한 성분이 포함되어 있으므로, 각 성분의 특성에 따라 복용 시간이 달라질 수 있습니다. 1) 지용성 비타민(비타민 D, A, E, K)은 식사 후에 먹는 것이 … Read more